En momentos de crisis es importante hacer una PAUSA. Sentir y conectarnos con lo que nos pasa. Así, podemos apoyarnos y fortalecernos entre nosotr*s. La pausa es el primer paso para cuidarnos, desde la calma podremos ocuparnos de lo que nos pasa y afecta, para encontrar caminos que nos permitan continuar en calma.
Conoce los tips para el cuidado emocional:










